夏季換冬季護膚要注意！

夏季換冬季護膚要注意！

隨着時間漸漸轉入冬季，紫外線、氣溫和濕度變化，在護膚上有什麼需要注意？


👉🏻了解季節變化對肌膚的影響：

季節 特點：	⛱️夏季	❄️冬季
氣溫：	高溫	低溫
濕度：	潮濕	乾燥
皮脂分泌：	皮脂分泌旺盛	皮脂分泌減少
紫外線：	紫外線強烈	紫外線較弱
皮膚狀態：	皮膚容易出汗、出油	皮膚容易乾燥、緊繃甚至脫皮
護膚重點：	需注重清爽與防曬	需注重保濕與修護

👉🏻護膚品調整：

1.防曬
雖然入冬之後，紫外線的指數會下降，但還是不能忽略防曬，冬季的紫外線依然存在，特別是UVA，所以我們還是需要使用防曬產品，但可以作出以下調整：
✨防曬係數：只要紫外線低於6，可從高係數(SPF50)改為中等係數(SPF30左右)的防曬
✨質地選擇：改用較滋潤的防曬乳，兼具保濕與防護功能

2.清潔產品
冬天皮脂分泌減少，天氣乾燥，如果再用清潔力強的潔面產品，容易導致皮膚乾燥、脫皮、過敏。
✨改用溫和、保濕型的潔面產品，避免過度清潔帶走肌膚天然油脂。

3.護膚品
冬季容易乾燥、過敏，需要注要皮膚保濕鎖水，並使用修復型產品，改善皮膚因寒冷乾燥而引起的泛紅、痕癀不適。
✨質地調整：從清爽的凝膠、乳液轉換為更滋潤的乳霜、精華油
✨成分選擇：尋找含有玻尿酸、神經醯胺、角鯊烷等保濕鎖水成分的產品
✨分區保養：需要時可以分區護膚，T字部位可使用較清爽產品，兩頰等乾燥區加強滋潤
✨精華、面膜：選擇保濕、修護型的產品，強化肌膚屏障

👉🏻換季過渡技巧
1. 循序漸進：不要一次性更換所有產品，逐項替換讓肌膚有適應期
2. 觀察肌膚反應：更換新產品後，注意是否有過敏或不適現象
3. 分區使用：針對不同部位肌膚狀況使用不同產品
4. 加強保濕：換季期間可每週增加1-2次保濕面膜
5. 別忽略唇部與眼周：這些部位皮膚較薄，冬季更需要特別護理

❗️特別提醒
・如果肌膚敏感，選擇無香料、無酒精的產品
・室內暖氣會加劇肌膚乾燥，可使用加濕器
・飲食方面多補充水分與富含Omega-3的食物
・若肌膚出現嚴重問題，建議諮詢皮膚科醫師